Το Blood flow restriction (περιορισμός της αιματικής ροής) είναι μία πολλά υποσχόμενη, με συνεχώς αυξανόμενη δημοσιότητα τεχνική, τόσο για την αποκατάσταση παθολογιών όσο και για την γενικότερη ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση υγιών ατόμων. Είναι μία σύγχρονη παραλλαγή της τεχνικής Kaatsu που εφευρέθηκε στην Ιαπωνία το 1973 από τον Yoshiaki Sato.

Σκοπός της είναι ο μερικός περιορισμός της αιματικής ροής, τόσο της εισερχόμενης από τις αρτηρίες, όσο και τις εξερχόμενης από τις φλέβες. Η ισχαιμική κατάσταση στην οποία βρίσκεται η προς θεραπεία περιοχή δημιουργεί ένα υποξικό περιβάλλον που ενισχύει την αναερόβια διεργασία των μυϊκών ινών, προκαλώντας μεγαλύτερη αύξηση της μυϊκής δύναμης, αντοχής, μάζας, καθώς και μείωση του πόνου.

Κατά τη διάρκεια της τεχνικής γίνεται μία περίσφιξη της περιοχής του άνω τριτημορίου του άνω ή του κάτω άκρου με τη βοήθεια περιβραχιονίων που φουσκώνουν, είτε με τη βοήθεια ελαστικών ιμάντων, με αποτέλεσμα την μείωση της αιματικής ροής και της φλεβικής επιστροφής. Το αίμα λιμνάζει στην περιοχή προκαλώντας ένα μεταβολικό στρες, μηχανική τάση της περιοχής, φλεβική ενδοθηλιακή ανάπτυξη, παράγοντες που οδηγούν σε μυϊκή υπερτροφία.

Στην φυσικοθεραπεία έχει ποικίλες χρήσεις, όπως η ενδυνάμωση μυϊκών ομάδων σε μικρότερη ένταση άσκησης, ως εναλλακτική στην άσκηση υψηλότερης έντασης που θα μπορούσε να οδηγήσει σε περαιτέρω τραυματισμό, πόνο και μηχανικό στρες της υπό θεραπείας περιοχής.